A coisa mais importante a manter na sua mente é que seus sonhos refletem seus pensamentos básicos e emoções e que as pessoas, ações, lugares e sentimentos ali presentes são partes de você.
Alguns especialistas em sonhos afirmam que existem sonhos típicos ou arquetípicos e elementos oníricos comuns que existem em diferentes pessoas, culturas e tempos.
Normalmente, contudo, a mesma imagem ou símbolo irá ter sentidos diferentes para pessoas diferentes. Por exemplo, um elefante em um sonho pode significar uma coisa para um zelador de zoológico e outra completamente oposta para uma criança cujo brinquedo favorito seja um elefante de pelúcia.
Por esta razão, livros que oferecem interpretações para os sonhos, ou "dicionários de sonhos", não são de muita ajuda. Refletindo sobre o que cada elemento onírico representa para você ou te faz lembrar, observando as semelhanças entre estas associações e o que está acontecendo na sua vida de vigília, e sendo paciente e persistente você poderá aprender a interpretar seus sonhos.
Pode ser muito útil manter um diário de sonhos e refletir sobre o conteúdo dos sonhos que aconteceram durante um longo período de tempo para obter o quadro mais verdadeiro do seu tema de vida. Existem bons livros que podem ajudá-lo a começar a entender seus sonhos.
