Sim. Experiências em laboratório têm mostrado que vivenciamos os sonhos mais vívidos durante um tipo de sono chamado sono REM (nota do editor: do inglês Rapid Eye Movements, ou movimento rápido dos olhos).
Durante o sono REM o cérebro está muito ativo, os olhos se movem de um lado para o outro debaixo das pálpebras e os grandes músculos do corpo estão relaxados. O sono REM ocorre a cada 90 - 100 minutos, 3 ou 4 vezes por noite, e aumenta de duração à medida em que a noite avança.
O último período REM pode durar 45 minutos. Os sonhos menos vívidos ocorrem em outros períodos durante a noite.
